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随着2019年高考的临近，为了缓解广大考生的心理压力，团委于12日组织青年心理学家来到海城腾高中学，为400多名高中考生进行心理减压讲座，与大家一起轻松准备高考。
心理教师从积极暗示和情绪调节两个方面引导考生以最佳心理状态应对考试，并讲解面对压力时具体有效的自我调节方法。考生在心理老师的示范下努力学习，掌握减压技巧。然后，我通过现场提问回答了学生们面对高考时的困惑和问题。
据报道，从现在起，团委将在2019年正式与你一起轻松启动高考准备减压行动。通过到学校和社区开展减压讲座、心理咨询、家长沙龙等活动，为高考考生提供考前心理减压、考后心理调适和辅导等服务。帮助考生和家长缓解焦虑，轻松准备高考。
鞍山日报全媒体记者侯炳兵
来源：鞍山新闻
标题：高考考生的心理减压
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