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“北风悄悄地溜进来，这是秋天之前的冬天的开始”。近日，铁东区东厂店街正阳社区举办了冬季养生知识讲座，吸引了众多老人参加，气氛十分热烈。
从饮食、防寒和户外运动等方面对这项活动进行了解释。在这个季节，滋补饮食应遵循“少辛多酸”的原则，滋阴润肺，防止干燥，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意食物的多样性，营养均衡和慢吃。冬天，天气寒冷，寒冷是阴邪，容易损害身体的阳。此次立冬保健知识讲座是志愿者养老服务项目的服务内容之一，旨在为有需要的老年人提供健康指导和培训服务，定期开展保健讲座等活动，提高自身的保健知识和主动保健能力，陪伴老年人共同关注健康。
来源：鞍山新闻
标题：铁东区东长甸街道正阳社区举办冬季养生知识讲座
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【科技在线】 图片来源:互联网 12月中，李宁没空。 他不停地刷微博，带女儿去马拉松，或者去柳州看望自己的老师。 乍一看，李宁好像在推特上撒娇卖萌，但很了解他的人都知道这一
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近日，鞍山九谷和食品有限公司生产的“老九股份”牌速冻分割鸡肉被省名牌战略推进委员会和省质量技术监督局评为2014-2016年度辽宁省名牌产品。泰安县研究员朱宇光将该卡授予了该
3月26日，副县长梁然一行考察了全县农业机械化工作。 梁然一行前往泰安县胜利农机市场和泰安县双利达智能水稻浸种催芽基地进行实地考察，并详细听取了相关汇报。 梁然要求各有
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(2018年12月26日泰安县第十八届人民代表大会第二次会议通过) 泰安县第十八届人民代表大会第二次会议审议了县政府提出的《关于泰安县2018年财政预算执行情况和2019年预算安排的报告》
27日下午，铁东区解放街联盟社区爱心小组郭镇风公益队志愿者从顺丰快递向湖北省黄冈市红十字会发送了1588张N95口罩等相应医疗用品，总金额超过3万元。 振丰公益团队的1000多名志愿
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