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为进一步提高社区居民自我调节压力的能力，促进心理健康，11月28日，铁东区新兴街深南街道邀请心理咨询师陈建为10余名居民和社区工作者进行心理健康知识讲座。
讲座中，陈建结合居民心理，紧紧围绕“压力与减压”这一主题，从心理压力的常见表现、心理压力的成因、心理疾病的危害以及缓解和调节心理压力的方法四个方面进行了深入的阐述。陈建告诉大家，要进一步增强心理健康意识，正确认识工作和生活中的各种压力，冷静分析压力产生的原因，冷静面对并积极解决问题，同时通过培养健康向上的休闲娱乐方式，缓解自身压力，及时调整心理不适。
来源：鞍山新闻
标题：铁东区新兴街道莘南社区举办关爱心理健康知识讲座
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